6 Pack Workout - Flat Belly 7 Minutes Exercises unduh untuk android 2.3.7 (Gingerbread)

The HIIT 6-Pack Program Latihan Perut Latihan - Dapatkan perut datar dan tubuh yang menarik dengan cepat. Sementara rencana latihan lainnya membutuhkan hingga dua jam dari hari Anda, aplikasi latihan abs intensitas tinggi ini hanya meminta 7 menit untuk mencairkan berat badan ekstra langsung dari perut Anda.

Interval intensitas tinggi dan pelatihan intermiten (HIIT) adalah latihan masa depan. Penelitian menunjukkan bahwa semburan pendek latihan lebih efektif dalam menurunkan berat badan daripada aktivitas aerobik lainnya. Selain itu, latihan anaerobik ini meningkatkan metabolisme glukosa Anda (untuk pencernaan yang lebih baik) dan meningkatkan kondisi atletik (untuk kesehatan Anda dan terlihat lebih baik). Pada dasarnya, dengan mendorong diri sendiri untuk waktu yang singkat, alih-alih mondar-mandir selama beberapa jam, tubuh Anda mempersiapkan diri untuk latihan yang lebih intens dan membuat Anda lebih cepat bugar.

Anda mungkin tidak memiliki cukup waktu untuk berlatih marathon, atau bench press 350, tetapi Anda pasti memiliki 7 menit untuk mendapatkan perut rata dan tetap bugar. Aplikasi sederhana ini memandu Anda dengan instruksi dan melacak latihan Anda sehingga Anda dapat melakukannya di mana saja. Lakukan latihan perut sebelum mandi pagi, saat istirahat makan siang di tempat kerja, atau saat makan malam sedang memasak di malam hari. Tidak lama lagi Anda harus menjadwalkan latihan abs, karena aplikasi ini dapat digunakan secara fleksibel dengan jadwal Anda. Mulai sekarang, setiap kali Anda menemukan diri Anda mengatakan "Saya punya beberapa menit" atau "Aku bosan" Anda dapat menggunakan waktu itu untuk mencapai perut rata dan mendapatkan bentuk tubuh!

Tentu, Anda dapat bergabung dengan pusat kebugaran yang mahal dan membayar pelatih untuk berkonsultasi dan membuat rencana latihan untuk Anda. Tetapi jika Anda seperti kami, Anda mencoba membakar lemak di perut dan perut , bukan uang Anda! Olahraga tidak boleh merusak bank, dan Anda tidak perlu menyetir untuk pergi dan melakukannya. Aplikasi ini adalah pelatih pribadi Anda yang selalu bersama Anda. Yang Anda butuhkan untuk memotong lemak yang mengganggu abs Anda adalah aplikasi, sedikit ruang, dan motivasi untuk menjadi atlet yang Anda coba!

Ambisimu adalah kekuatan terbesarmu dan kau dapat memanfaatkannya dengan mudah dengan alat yang kami sediakan untukmu.

Dapatkan 6 paket di perut rata dan HIIT bahagia di perut Anda, semuanya!